瑠璃子

私は、60代になる健康であることの大切さをヒシヒシと感じ始め、自分の体を客観的に知ることの大切さに気付き始めました。 そこで、健康データを数値化して記録に残してみたいのと、スマートウォッチとはどんなものなのかを体験してみたくて、今回中...

夫が退職したあとの健康保険は任意継続を選択しました。ここでは、我が家が任意継続を選択した理由と保険証が届くまでの流れについて簡単にご紹介します。 1.退職後の健康保険は任意継続を選んだ理由 退職を前に決めなければならないことのひ...

1.土井善晴著「一汁一菜でよいという提案」 著者はNHKの「きょうの料理」などメディアにも多数出演している土井善晴さん。 家庭料理の第一人者であった土井勝さんの次男で、上品な語り口とやさしい関西弁で人気料理研究家のひとりです。 ...

老後を夫婦2人で暮らすことに不安を感じていた私。離婚するほどじゃないけれど、何となく心が通じ合っていないけど大丈夫かな？ このままじゃ残りの人生悔いが残るけど、どうしたらいいんだろう？そんな私の悩みを解決するために購入した本の中から5...

1.お互いの時間を奪わない 夫がリタイヤ（定年退職→雇用継続→退職）して3か月あまり。少しずつお互いのペースをつかんできたように思います。 基本的にはお互いの時間を奪わないことにしています。朝の家事や買い物、食事の時間以外は...

先日、肌荒れがひどくなり皮膚科を受診したところ「脂漏性皮膚炎」と診断されました。 この時医師に言われたのが「強い紫外線を浴びないように。外出するときは日焼け止めを塗ること」とのことでした。 専業主婦の私であっても...

1.皮膚科医師にすすめられ「nov洗顔用石けんアクネソープ」 先日、顔に赤い湿疹とムズムズしたかゆみがあったので皮膚科を受診。 診断結果は「脂漏性皮膚炎」でした。処方薬のほかに、この時医師から手渡されたのが「NOV A アクネソープ...

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