健康サボリーノ 夜マスク「お疲れさマスク」疲れた夜の時短スキンケア１枚で5役のすぐれもの
1.疲れた夜にシートマスク1枚で５役の時短スキンケア サボリーノは、キレイでいたいけれどホンネはもっとサボりたい！の声から生まれた時短コスメブランドです。 ご紹介するサボリーノ 「お疲れさマスク」は、朝用マスク「めざまシート...
健康
家事村上祥子著「シニアマグカップごはん」を参考に簡単おかず４種作ってみました
1.シニアひとり分のマグカップごはんとは 料理研究家で管理栄養士でもある村上祥子さんが、シニアのために手軽で簡単に、マグカップを使ったレシピ考案。「シニアひとり分のマグカップごはん」はそのレシピ集です。 ３食ちゃんと作って食...
予防赤ちゃんから高齢者まで敏感肌も使える「ミノン全身保湿ミルク」を家族で愛用中。
1.ミノンの名前の由来 第一三共ヘルスケアは、1973年から化粧品アレルギーからくる女性たちの肌トラブルをなくしたいという想いからミノンが誕生しました。 ミノンの名前の由来は３つのNon（ノン）を意味しています。 1....
年金厚生年金請求書（主婦61歳）を手っ取り早く書いて郵送する方法をご紹介します。
1.これだけは知っておきたい特別支給の老齢厚生年金 日本年金機構から「年金請求書」（みどり色のA4判）封書が届いているけれど記入が難しいから、繰下げ受給したいからといった理由で放置していませんか？ 私も年金請求書の書類を手に...
趣味リーズナブルでサイドメニューが１品100円！夢庵のしゃぶしゃぶ食べ放題
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家事高齢の親が毎日何を食べているかを知ってフレイル予防を
1.なぜ高齢の親が何を食べているかを知ったほうがよいのか？ 高齢になると「食欲がない」「お腹がすかない」「調理するのが面倒」などの理由で栄養不足になり、放置すると体重や体力が減少し要介護状態へとすすむといわれています。 要介...
予防乾燥肌に効果あり！ミノン保湿入浴剤は全身をうるおいのベールで包んでくれる
年齢を重ねるごとに、足のすねや太もも背中がかゆくなってきませんか？放置すると悪化するばかり。特に入浴中は皮膚本来が持っているうるおい成分が流れ出て乾燥がすすむと言われています。そこでミノン保湿入浴剤を使ってみたのでその効果をご紹介します。
お金コンビニの食材・惣菜は選び方で野菜たっぷりヘルシーごはんに！
1コンビニの食材・惣菜で野菜たっぷりヘルシー選ぶ３つのコツ 毎日の夕飯づくりが億劫になったり、思いのほか帰りが遅くなった日、スーパーで買い物する気力がない！お鍋もお茶碗も洗いたくない！って時ありますよね。そんな時ついコンビニでお弁...
お金退職後65歳から健康保険を任意継続保険（組合健保）に選んだ２つの理由
65歳で退職後の健康保険の保険料はできるだけ安くしたいけれど、国民健康保険と任意継続のどちらがお得なのか？悩んでいませんか？現在組合健保に加入中の人向けに国民健康保険と任意継続の選び方をご紹介します。
家事ゆーママの「小分けで冷凍できるおかず」はシニアはお昼ごはんや1品欲しい時に参考になる
朝おべんとうを作りたくない！メニューのマンネリ化を悩んでいませんか？ 毎日のお弁当づくりは、忙しい主婦にとって精神的に負担ですよね。 そんな悩みを解決にみちびいてくれるのが「ゆーママの”小分け冷凍おかず”を詰めるだけ！毎...